30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ

  • ผู้แปล : ชาญ ธนประกอบ
ราคา : ฿157.50 ฿225.00 |30%Off

เรื่องย่อ

“30 ท่า ยืดเส้น คลายกล้ามเนื้อ” เล่มนี้ เป็นวิธีรักษาสุขภาพที่ง่ายที่สุดสำหรับผู้ไม่ชอบออกกำลังกายหรือไม่มีเวลา ในเล่มผู้เขียนได้แบ่งหมวดหมู่ท่าบริหารออกเป็น 4 กลุ่ม แนะนำวิธีบริหารร่างกายเพื่อรักษาอาการปวดเมื่อยตั้งแต่หัวจดเท้า ให้คุณเลือกท่าบริหารได้ตรงกับอาการปวดของตน ไม่ว่าจะปวดศีรษะ ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดหลัง ปวดเอว ปวดก้นกบ ข้อเข่าเสื่อม หรือข้อเข่าอักเสบ เป็นต้น นอกจากช่วยคลายอาการปวดเมื่อยต่างๆ แล้ว ยังช่วยให้เลือดลมไหลเวียนดี เส้นลมปราณโปร่งโล่ง และห่างไกลจากโรคภัย
หรือ
  • รหัสสินค้า (ISBN)
  • 9786160435036
  • ปีที่พิมพ์
  • 2017
  • ผู้เขียน
  • -
  • จำนวนหน้า
  • 168
  • ผู้แปล
  • ชาญ ธนประกอบ
  • ขนาด (ซม.)
  • 14.3 x 21 x 0
  • น้ำหนัก (กรัม)
  • 190.00 กรัม
  • Best Seller
  • -
  • Book Google Preview(ISBN)
  • 9786160435036
0 Review(s)