Search
Profile
Shopping Cart0
Favorite
เข้าสู่ระบบ
favorite

ยืดหุ่นสาว...ว้าวหุ่นสวย

ผู้เขียน : -
ผู้แปล : -
฿ 63 ฿ 125 ประหยัดไป ฿ 62

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1

หนังสือใน ชุดเดียวกัน

ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160413379
รายละเอียด

ปฏิบัติการยืดกล้ามเนื้อเพื่อหุ่นดี เน้นการถ่ายเทน้ำหนักตัวเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น เพียงเคลื่อนไหวร่างกายช้า ๆ หายใจอย่างถูกต้อง จดจ่อสมาธิไปยังกล้ามเนื้อส่วนต่าง ๆ ก็ช่วยปรับรูปร่างของคุณได้อย่างน่าอัศจรรย์

ยืดหุ่นสาว...ว้าวหุ่นสวย เล่มนี้ได้รวบรวมเคล็ดลับลดหุ่นอย่างง่ายมาให้ทุกคนลองนำไปปฏิบัติ โดยใช้หลักการบริหารสบาย ๆ ที่เรียกว่า "Beauty Core Strech" หรือ "BCS" การออกกำลังกายแนวใหม่ที่คิดค้นจากประสบการณ์ตรงของชิเอะโกะ สึกะฮะระ อดีตนักกีฬายิมนาสติกโอลิมปิกและโค้ชนักกีฬายิมนาสติกจากประเทศญี่ปุ่น  หลักการบริหารแบบ "BCS" อยู่ที่การเคลื่อนไหวยืดเหยียดร่างกายช้า ๆ ไม่ว่าจะเป็นท่านั่ง ท่ายืน หรือท่านอน ประสานกับการฝึกหายใจอย่างถูกวิธีเพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงจากภายในสู่ภายนอก เมื่อทำเป็นประจำ ไม่เพียงช่วยสลัดน้ำหนัก คืนรูปร่างสมส่วนแล้ว ยังช่วยลดปัญหาสุขภาพอย่างท้องผูก ไหล่ตึง ผิวหมองคล้ำ หรือปวดหลังได้อีกด้วย เพื่อให้คุณสวยครบสูตรในระยะเวลาอันรวดเร็ว

สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่