ดูแลเท้าถูกวิธี อายุ 100 ปีก็เดินปร๋อ

อย่าปล่อยให้ปัญหาที่เท้าเรื้อรังไม่รักษามาเริ่มดูแลเท้ากันตั้งแต่วันนี้เพื่อสุขภาพที่ดีกันเถอะ!

เวลาเดินแล้วเจ็บเท้า อย่าคิดว่าแก่แล้ว “คงทำอะไรไม่ได้” หรืออย่าคิดว่ายังเด็กอยู่เลย “คงไม่เป็นไร” เพราะปัญหาเรื่องเท้าสำคัญกว่าที่คุณคิด! เท้าเป็นอวัยวะสำคัญที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพกายใจทั้งหมด 

       มาโมรุ คิคุจิ แพทย์ผู้เชี่ยวชาญการรักษาโรคเท้าจากญี่ปุ่นจึงรวบรวมประสบการณ์ที่ได้ตรวจเท้ามาแล้วกว่า 30,000 ข้าง ได้คิดค้น “ท่าบริหารเท้าเพื่อให้คุณเดินอย่างคล่องแคล่ว” และใช้เวลาแค่วันละ 5 นาทีก็ฟื้นฟูสุขภาพเท้าให้แข็งแรงได้ไม่ว่าอายุเท่าไรก็ตาม

     เมื่อเท้าแข็งแรง ใครๆก็เดินได้อย่างกระฉับกระเฉง รวมถึงยังป้องกันโรคภัยต่างๆได้ ทั้งความดันโลหิตสูง เบาหวาน โรคซึมเศร้า โรคหลอดเลือดแดงแข็ง โรคกระดูกพรุน และโรคอื่นๆอีกมากมาย

จุดเด่น

1. ถือเป็นตัวช่วยหนึ่งสำหรับคนที่มีปัญหาเรื่องเท้าแต่ไม่รู้ว่าควรไปพบแพทย์ที่ใด

2. เสนอวิธีฟื้นฟูสุขภาพเท้าด้วย ท่าบริหารเท้าที่ใช้เวลาแค่วันละ 5 นาที โดยมีทั้งท่าที่เป็นมาตรฐานและท่าแบบง่ายสำหรับคนที่มีปัญหาหนักหรือคนที่ไม่ออกค่อยออกกำลัง จึงเหมาะกับคนทุกเพศทุกวัย

3. อธิบายกลไกลการทำงานของเท้าอย่างละเอียดด้วยภาษาที่เข้าใจง่าย ทำให้เห็นว่าสุขภาพเท้าสัมพันธ์กับสุขภาพกายใจโดยรวม

ท่าบริหาร ดูแลเท้าถูกวิธี อายุ 100 ปีก็เดินปร๋อ