หน้าหลัก / สินค้าทั้งหมด / หนังสือสำหรับผู้ใหญ่ / Alternative Health (สุขภาพทางเลือก) / พังผืดต้นตอความเจ็บปวดทั่วร่างกาย คลายเองได้
favorite

พังผืดต้นตอความเจ็บปวดทั่วร่างกาย คลายเองได้

ผู้เขียน : Hitoshi Takei
ผู้แปล : -
฿ 188 ฿ 235 ประหยัดไป ฿ 47

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

 
ประเภทปก
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160452866
รายละเอียด

พังผืดต้นตอความเจ็บปวดทั่วร่างกาย คลายเองได้

“พังผืด” คือเยื่อที่ห่อหุ้มกล้ามเนื้อและแทรกอยู่ในเส้นใยกล้ามเนื้อแต่ละเส้น  

เปรียบเสมือนโครงข่ายของร่างกายที่ช่วยในการเคลื่อนไหว และได้ชื่อว่าเป็น “โครง- กระดูกที่สองของร่างกาย” เลยทีเดียว  การใช้ชีวิตประจำวันไม่ว่าจะยืน เดิน นอน นั่ง  ล้วนส่งผลต่อพังผืด หากเรามีอิริยาบถที่ไม่ถูกต้อง พังผืดก็จะเกิดความผิดปกติ อาจ บิดเบี้ยวผิดรูปจนก่อให้เกิดอาการบาดเจ็บ ร่างกายเสียสมดุล เป็นอุปสรรคต่อการใช้ชีวิต  หนังสือเล่มนี้จะเผยวิธีคลายพังผืดทั่วทั้งร่างกายที่ทำตามได้ง่าย อุปกรณ์น้อย  ใช้เวลาเพียง 3-5 นาที และทำได้ทุกที่ทุกเวลา รวมถึงแนะนำพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่ดีต่อ พังผืดด้วย  เขียนโดย ฮิโตะชิ ทะเกะอิ นักกายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อ ด้วยมือ ผู้จบปริญญาเอกด้านแพทยศาสตร์และเชี่ยวชาญด้านพังผืดจนได้รับฉายาว่า  “ดอกเตอร์พังผืด”  

จุดเด่น

- เขียนโดยผู้เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดทางระบบกระดูกและกล้ามเนื้อด้วยมือ    
- บอกสาเหตุของการเกิดปัญหาบริเวณพังผืด  
- ปฏิบัติตามวิธีคลายพังผืดได้ด้วยตนเอง ทำได้ทุกที่ทุกเวลา ใช้เวลาน้อย ไม่ต้องพึ่งยา  หรือไปพบแพทย์
- บอกข้อควรระวังในการใช้ชีวิตไม่ให้เกิดปัญหาที่พังผืด เช่น การกินอาหาร การอาบน้ำ                   
- มีภาพสาธิตประกอบคำอธิบาย จึงเข้าใจง่าย


สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือจาก นักเขียนที่เกี่ยวข้อง

สินค้าหมด
addFavorite

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

 
฿188
ลด 20%
฿235 ประหยัด ฿47
addCart
สินค้าหมด
addFavorite

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

 
฿140
ลด 20%
฿175 ประหยัด ฿35
addCart
ลูกค้าสัมพันธ์
การช่วยเหลือ
บริการต่างๆ
เกี่ยวกับเรา
เลขที่ 11 ซอยสวัสดี ซอย สุขุมวิท 31
แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพมหานคร 10110

ตรวจสอบสถานะการจัดส่ง
ติดตามเราได้ที่
ช่องทางการชำระเงิน
  • Mastercard
  • Visa
© 2024 nanmeebooks.com All Right Reserved.