Search
Profile
Shopping Cart0
Favorite
เข้าสู่ระบบ
favorite

สวย สุขภาพดี ท่าง่าย ๆ บริหารเชิงกราน

ผู้เขียน : -
ผู้แปล : -
฿ 83 ฿ 165 ประหยัดไป ฿ 82
ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1

หนังสือใน ชุดเดียวกัน

ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160413676
รายละเอียด

"เชิงกราน" คือ ส่วนที่อยู่บริเวณจุดศูนย์กลางของร่างกาย คอยทำหน้าที่เชื่อมต่อส่วนอื่นๆ ให้ทำงานประสานกัน ด้วยเหตุนี้ "ทาคูมิ เทะระกะโดะ" ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดกระดูก ที่ได้รับความนิยมสูงสุดจากสตรีชาวญี่ปุ่น จึงคิดค้นท่าบริหารเชิงกรานขึ้น และได้รวบรวมไว้ในหนังสือเล่มนี้ โดยพาไปรู้จักองค์ประกอบของเชิงกรานในช่วงแรกของเนื้อหา พร้อมวิธีตรวจเช็คด้วยตนเองว่า คุณมีเชิงกรานแบบใด เพื่อนำไปสู่การบริหารให้ถูกจุดในขั้นต่อไป ซึ่งประโยชน์จากการบริหารเชิงกราน ไม่เพียงช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงอย่างท้องผูก ปวดหลัง ปวดศีรษะ ประจำเดือนมาไม่ปกติเท่านั้น หากยังช่วยปรับรูปร่างให้เพรียวกระชับและสุขภาพดีจากภายในด้วย

สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือใน หมวดหมู่เดียวกัน

ลด 30%
addFavorite
฿245
฿172
ประหยัดไป ฿73
addCart
ลด 30%
addFavorite
฿375
฿263
ประหยัดไป ฿112
addCart