favorite

สวย สุขภาพดี ท่าง่าย ๆ บริหารเชิงกราน

ผู้เขียน : -
ผู้แปล : -
฿ 83 ฿ 165 ประหยัดไป ฿ 82

ซื้อ

 

7

 

ชิ้น ลด

 

5%

 
ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160413676
รายละเอียด

"เชิงกราน" คือ ส่วนที่อยู่บริเวณจุดศูนย์กลางของร่างกาย คอยทำหน้าที่เชื่อมต่อส่วนอื่นๆ ให้ทำงานประสานกัน ด้วยเหตุนี้ "ทาคูมิ เทะระกะโดะ" ผู้เชี่ยวชาญด้านการจัดกระดูก ที่ได้รับความนิยมสูงสุดจากสตรีชาวญี่ปุ่น จึงคิดค้นท่าบริหารเชิงกรานขึ้น และได้รวบรวมไว้ในหนังสือเล่มนี้ โดยพาไปรู้จักองค์ประกอบของเชิงกรานในช่วงแรกของเนื้อหา พร้อมวิธีตรวจเช็คด้วยตนเองว่า คุณมีเชิงกรานแบบใด เพื่อนำไปสู่การบริหารให้ถูกจุดในขั้นต่อไป ซึ่งประโยชน์จากการบริหารเชิงกราน ไม่เพียงช่วยแก้ปัญหาสุขภาพของผู้หญิงอย่างท้องผูก ปวดหลัง ปวดศีรษะ ประจำเดือนมาไม่ปกติเท่านั้น หากยังช่วยปรับรูปร่างให้เพรียวกระชับและสุขภาพดีจากภายในด้วย

สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่
ลูกค้าสัมพันธ์
การช่วยเหลือ
บริการต่างๆ
เกี่ยวกับเรา
เลขที่ 11 ซอยสวัสดี ซอย สุขุมวิท 31
แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพมหานคร 10110

ตรวจสอบสถานะการจัดส่ง
ติดตามเราได้ที่
ช่องทางการชำระเงิน
  • Mastercard
  • Visa
© 2023 nanmeebooks.com All Right Reserved.