favorite

แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้

ผู้เขียน : Kato Toshinori
฿ 132 ฿ 165 ประหยัดไป ฿ 33

ซื้อ

 

8

 

ชิ้น ลด

 

5%

 
ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160463565
รายละเอียด

แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้
บริหาร “รหัสสมอง” ไม่ให้แก่แค่วันละ 3 นาที ก็ช่วยให้คุณห่างไกลจากภาวะสมองเสื่อม!


        หนังสือเล่มนี้เสนอแนวคิดว่าการใช้เวลาเพียง 3 นาทีต่อวันในการทำกิจกรรมเพื่อสมองสามารถช่วยลดความเสี่ยงของการเสื่อมสภาพของสมองได้ ผ่านการนำเสนอเทคนิคง่าย ๆ ที่ทุกคนสามารถทำตามได้ ไม่ว่าจะเป็นการอ่าน การเขียน หรือกิจกรรมทางสมองอื่น ๆ นอกจากนี้หนังสือเล่มนี้ยังยืนยันว่าการดูแลสมองไม่จำเป็นต้องซับซ้อนหรือต้องใช้เวลามาก


เรื่องย่อ
        หนังสือแนะนำเทคนิคและกิจกรรมที่เรียบง่ายซึ่งสามารถทำได้ในเวลาเพียง 3 นาทีต่อวันเพื่อช่วยให้สมองของเรามีสุขภาพที่ดี ป้องกันโรคเสื่อมสภาพของสมอง และเพิ่มความสามารถในการทำงานของสมอง


จุดเด่น 
- ความง่ายในการปฏิบัติตาม
- การนำเสนอหลักฐานทางวิทยาศาสตร์ที่สนับสนุน และความเหมาะสมสำหรับทุกวัย
- หนังสือเน้นย้ำถึงความสำคัญของการดูแลสุขภาพสมองผ่านกิจกรรมประจำวัน


เกี่ยวกับผู้เขียน

Kato Toshinori 
(คะโตะ โทะชิโนะริ) แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านประสาทวิทยา ชีวจิตวิทยา และวิทยาศาสตร์พุทธิปัญญา ผู้วิเคราะห์สมองด้วยการตรวจเอ็มอาร์ไอ (MRI) ชื่อดังของญี่ปุ่น และผู้ค้นพบทฤษฎี fNIRS ที่ใช้วัดประสิทธิภาพของสมองนอกจากนี้ยังเป็นนักวิจัยเรื่องสมองที่สหรัฐอเมริกา 6 ปีแล้วกลับมาญี่ปุ่นก่อตั้งศูนย์พัฒนาสมอง KATOBRAIN รวมไปถึงเป็นผู้อำนวยการ KATO PLATINA CLINIC 
โดยปัจจุบันยังคงวินิจฉัยลักษณะเฉพาะของสมองคนหลายวัย และเขียนหนังสือเกี่ยวกับสมองไว้มากมาย




รีวิวจากผู้อ่าน (คลิกอ่านฉบับเต็ม)

หนังสือเล่มนี้จะพาทุกท่านไปรู้จักกับสาเหตุของภาวะสมองเสื่อม เพื่อให้ทุกคนตระหนักถึงพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่อาจเพิ่มความเสี่ยงของโรค ก่อนจะแนะนำวิธีบริหารสมองสนุกๆที่สามารถเลือกไปปรับใช้ให้สอดคล้องกับไลฟ์สไตล์ของท่านผู้อ่านแต่ละคน ในหนังสือเล่มนี้จะแบ่งวิธีฝึกสมองเป็น "การบริหารสมอง" และ "การทำให้เป็นกิจวัตร" ซึ่งทั้ง 2 แบบนี้ทำได้อย่างเพลิดเพลิน เพราะหากต้องการให้สมองกลับมาอ่อนเยาว์ ความสนุกสนานในระหว่างฝึกฝนก็ถือเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้




แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้

แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้


แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้

แค่ 3 นาทีต่อวันป้องกันสมองเสื่อมได้


สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือจาก นักเขียนที่เกี่ยวข้อง

ลูกค้าสัมพันธ์
การช่วยเหลือ
บริการต่างๆ
เกี่ยวกับเรา
เลขที่ 11 ซอยสวัสดี ซอย สุขุมวิท 31
แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพมหานคร 10110

ตรวจสอบสถานะการจัดส่ง
ติดตามเราได้ที่
ช่องทางการชำระเงิน
  • Mastercard
  • Visa
© 2024 nanmeebooks.com All Right Reserved.