favorite

เครียดไหม ได้เวลายืดอก ยกใจให้แกร่ง

฿ 172 ฿ 215 ประหยัดไป ฿ 43

ซื้อ

 

8

 

ชิ้น ลด

 

5%

 
ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160451999
รายละเอียด

เครียดไหม ได้เวลายืดอก ยกใจให้แกร่ง

       บริษัทเอกชนทั้งหลายจำเป็นต้องจำหน่ายสินค้าหรือบริการเพื่อทำกำไรและทำให้บริษัทอยู่รอด ส่งผลให้พนักงานบริษัทต้องเผชิญความเครียดและความกดดันของโลกธุรกิจอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ เพื่อให้พนักงานบริษัทเหล่านี้รับมือกับความเครียดจากการทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ สอดคล้องกับบุคลิกภาพและรูปแบบการดำเนินชีวิตของแต่ละคน หนังสือเล่มนี้จึงรวบรวมแบบทดสอบสำหรับประเมินบุคลิกภาพและความเครียดให้ผู้อ่านได้ลองตรวจสอบตนเอง ก่อนแนะนำเทคนิคการจัดการความเครียด 27 วิธีที่สรุปจากองค์ความรู้ทางจิตวิทยามาเป็นบทความสั้นๆ ประกอบกับแผนภาพเข้าใจง่ายและนำไปปรับใช้ให้เข้ากับวิถีชีวิตของแต่ละคนได้ทันที เป็นการเปิดกว้างให้ผู้อ่านเลือกไปปรับใช้ได้ตามความเหมาะสม                    


จุดเด่น
-  How to เนื้อหาเรียบเรียงจากงานศึกษาวิจัยด้านจิตวิทยาประกอบกับประสบการณ์จริงของผู้เขียน
ในการให้คำปรึกษาเรื่องการจัดการความเครียดเชิงรุกแก่พนักงานขององค์กรต่างๆในประเทศญี่ปุ่น

-  รวบรวมเทคนิคจัดการความเครียดไว้อย่างหลากหลาย เพื่อให้ผู้อ่านเลือกใช้เทคนิคที่เหมาะสมกับไลฟ์สไตล์ บุคลิกภาพ และปัญหาสุขภาพของตนเองมากที่สุด
-  ย่อยความรู้ด้านจิตวิทยาและจิตบำบัดให้อ่านง่าย นำเสนออย่างเป็นลำดับขั้นตอน และสรุปหลักสำคัญ
เป็นแผนภาพที่จดจำง่าย เพื่อให้นำไปใช้ในชีวิตประจำวันได้จริง


เกี่ยวกับผู้เขียน
Aiba Satoru
ผู้เขียนชาวญี่ปุ่นที่มีผลงานเขียนเน้นเรื่องการจัดการความเครียดและการพัฒนาตนเอง. หนังสือเด่นของเขาคือ "เครียดไหม ได้เวลายืดอก ยกใจให้แกร่ง" ซึ่งรวมเทคนิคการจัดการความเครียด 27 วิธีที่สามารถปรับใช้กับไลฟ์สไตล์และบุคลิกภาพแต่ละบุคคล. หนังสือนี้ยังมีแบบทดสอบสำหรับประเมินบุคลิกภาพและความเครียดให้ผู้อ่านได้ลองตรวจสอบตัวเอง, ช่วยให้ผู้อ่านเข้าใจและจัดการกับความเครียดในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น


รีวิวจากผู้อ่าน (คลิกอ่านฉบับเต็ม)
เคล็ดลับของคนที่ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยม
แม้กระทั่งตอนที่ต้องเผชิญกับความเครียด



สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือจาก นักเขียนที่เกี่ยวข้อง

addFavorite

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

 
฿172
ลด 20%
฿215 ประหยัด ฿43
addCart
ลูกค้าสัมพันธ์
การช่วยเหลือ
บริการต่างๆ
เกี่ยวกับเรา
เลขที่ 11 ซอยสวัสดี ซอย สุขุมวิท 31
แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพมหานคร 10110

ตรวจสอบสถานะการจัดส่ง
ติดตามเราได้ที่
ช่องทางการชำระเงิน
  • Mastercard
  • Visa
© 2024 nanmeebooks.com All Right Reserved.