Search
Profile
Shopping Cart0
Favorite
เข้าสู่ระบบ
favorite

100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน

฿ 199 ฿ 265 ประหยัดไป ฿ 66

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160455805
รายละเอียด

100 เคล็ดลับยกระดับคุณภาพการนอน


เปลี่ยนเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตคุณให้เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข

เพียงแค่นอนหลับสนิทก็จะแก้ปัญหาต่าง ๆ ได้

สร้างคุณภาพชีวิตที่ดีในระยะยาว

หลับง่าย ไม่ตื่นกลางดึก สดชื่นหลังตื่นนอน

ไม่ “ติดหนี้” การนอน

หมดปัญหาไม่ตื่นในตอนเช้า ง่วงตอนกลางวัน

จัดการเวลาใน 1 วันให้มีเวลานอนตอนกลางคืนอย่างเพียงพอ ไม่ต้องนอนตุนเอาไว้

แนะการออกกำลังกายที่เหมาะสม

ปรับตัวได้จนกลายเป็นกิจวัตร

จุดเด่น

- เนื้อหาครอบคลุมทั้งด้านการกิน การนอน การออกกำลังกาย รวมถึงพฤติกรรมต่างๆ ที่ส่งผลต่อคุณภาพการนอน พร้อมบอกวิธีปรับเพื่อให้สามารถนอนหลับได้ดียิ่งขึ้น

- ใช้ภาษาเข้าใจง่าย แบ่งเป็นหัวข้อสั้น ๆ เพียงหัวข้อละ 2 หน้า  ไม่จำเป็นต้องอ่านทั้งเล่มก็ได้

- มีเกร็ดความรู้เกี่ยวกับการนอนเพิ่มในหลายหัวข้อ พร้อมภาพประกอบน่ารักในเล่ม


สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือจาก นักเขียนที่เกี่ยวข้อง

ลด 25%
addFavorite

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

฿265
฿199
ประหยัดไป ฿66
addCart