Search
Profile
Shopping Cart0
Favorite
เข้าสู่ระบบ
หน้าหลัก / สินค้าทั้งหมด / Bloom / หนังสือพัฒนาตนเอง / Bloom: I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า
favorite

Bloom: I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า

฿ 231 ฿ 275 ประหยัดไป ฿ 44
ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160455171
รายละเอียด

I ate it again อยากกิน แต่ไม่รู้ว่าหิวจริงหรือแค่เศร้า
หนังสือเล่มนี้จะบอกคุณว่าบางทีการไดเอตอาจทำร้ายจิตใจคุณมากกว่าเดิม

“ไปทำอะไรมา พักนี้ดูอ้วนขึ้นนะ”
“หมู่นี้ดูซูบ ๆ ไปนะ มีปัญหาอะไรหรือเปล่า”
เชื่อว่าหลายคนคงเคยเจอคำทักทายทำนองนี้มาบ้าง แม้คนทักอาจพูดด้วยความเป็นห่วง แต่คงส่งผลต่อจิตใจของ
ผู้ฟังไม่น้อยเลย หลายคนอาจไดเอตเพราะเสื้อผ้าคับแน่น อยากสุขภาพแข็งแรงขึ้น หรือมีเหตุผลอย่างอื่น แต่หนังสือเล่มนี้จะบอกคุณว่าบางทีการไดเอตอาจทำร้ายจิตใจคุณมากกว่าเดิม เพราะความจริงหลายคนไดเอตเนื่องจากขาดความมั่นใจเมื่อเข้าสังคม รู้สึกกังวลหากต้องฟังคำพูดที่ดูเหมือนกำลังวิจารณ์รูปร่างของตนเอง รวมถึงการเปรียบเทียบตัวเองกับโลกโซเชียลแง่หนึ่งสาเหตุของการไดเอตจึงมาจากแรงกดดันทางสังคมมากกว่าความต้องการของเจ้าตัวจริงๆ
เวลาเหนื่อยล้าแล้วมองหาอะไรกิน อาหารจะกลายเป็นเครื่องปลอบโยนจิตใจทันที ความผิดพลาดในวันนี้หรือเรื่องกังวลในอนาคตก็ไม่ผุดขึ้นมาในหัวอีก แต่เมื่อย้อนดูการเปลี่ยนแปลงของร่างกาย เมื่อน้ำหนักขึ้นทำให้เราไดเอต เครียด เปรียบเทียบกับคนอื่น อารมณ์แปรปรวน ทรมานตัวเอง ล้วงคอ ตบะแตก รู้สึกผิด และย้อนกลับมากินไม่หยุดอีกครั้ง เสียหายทั้งร่างกายและจิตใจ การดำเนินชีวิตภายใต้สังคมที่รูปร่างกลายเป็นแต้มต่อไม่ใช่เรื่องง่าย มารักษาปัญหาจิตใจจากการกินและไดเอต ประจันหน้ากับอาการเสพติดของอร่อยไปด้วยกันนะ

สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือใน หมวดหมู่เดียวกัน

ลด 20%
addFavorite
฿245
฿196
ประหยัดไป ฿49
addCart
ลด 20%
addFavorite
฿295
฿236
ประหยัดไป ฿59
addCart
ลด 15%
addFavorite
฿295
฿250
ประหยัดไป ฿45
addCart

หนังสือจาก นักเขียนที่เกี่ยวข้อง