favorite

สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด

ผู้เขียน : Tomoo Yamada
฿ 196 ฿ 245 ประหยัดไป ฿ 49

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

 
ประเภทปก
จำนวนสินค้า
1
ข้อมูลเพิ่มเติม
ISBN
9786160447862
รายละเอียด


สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด

     มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดมีชื่อเสียงว่าแข็งแกร่งด้านกีฬา เพราะนักกีฬาของมหาวิทยาลัยนี้คว้าเหรียญรางวัลจำนวนมากจากการแข่งขันระดับโลก โดยเฉพาะการแข่งขันกีฬาโอลิมปิก Tomoo Yamada นักกายภาพด้านกีฬาจากศูนย์เวชศาสตร์การกีฬา มหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ด จะมาเผยเคล็ดลับของนักกีฬาเหล่านี้ว่าพวกเขามีวิธีฟื้นฟูและป้องกันร่างกายไม่ให้เหนื่อยล้าอย่างไร วิธีต่างๆในหนังสือเล่มนี้ครอบคลุมตั้งแต่วิธีหายใจ การทำกายภาพบำบัด เทคนิคการกิน วิธีเดิน ยืน นั่ง นอน ไปจนถึงทัศนคติที่ควรมีเพื่อให้ใช้ชีวิตโดยไม่เหนื่อย  ทว่าแม้เป็นวิธีที่นักกีฬาอาชีพใช้แต่คนทั่วไปก็ปฏิบัติตามได้เช่นกัน

จุดเด่น

- เคล็ดลับการฟื้นฟูร่างกายของนักกีฬามหาวิทยาลัยสแตนฟอร์
- วิธีฟื้นฟูและป้องกันร่างกายครอบคลุมทุกด้าน ทั้งหมดนี้สามารถนำไปปฏิบัติได้ทั้งนักกีฬาและคนทั่วไป
- การนำเทคนิคการฟื้นฟูไปใช้ในชีวิตประจำวันได้อย่างง่ายดาย เพื่อให้ทุกคนสามารถมีชีวิตที่ไม่เหนื่อยล้าและฟื้นฟูร่างกายได้อย่างมีประสิทธิภาพ


เกี่ยวกับผู้เขียน

Tomoo Yamada 
ผู้ฝึกสอนด้านกีฬาที่มีประสบการณ์ทำงานกับทีมบาสเก็ตบอลชายที่ Stanford มายาวนาน 11 ปี โดยรับผิดชอบดูแลความต้องการทางการแพทย์ประจำวันของนักกีฬา นอกจากนี้ยังเคยทำงานกับทีมฟุตบอลหญิงที่ Santa Clara และเคยเป็นนักสกีมืออาชีพ ยามาดะเริ่มต้นการศึกษาทางด้านการฝึกสอนกีฬาและได้รับปริญญาตรีจาก Bridgewater State และปริญญาโทจาก San Jose State


รีวิวจากผู้อ่าน (คลิกอ่านฉบับเต็ม)

เราปฏิเสธไม่ได้ว่าร่างกายและจิตใจของเราสัมพันธ์กันอย่างเหนียวแน่น เมื่อใดก็ตามที่คุณพยายามกำจัดความเหนื่อยล้าทางด้านร่างกายแต่จิตใจยังคงห่อเหี่ยวและทดท้อ หรือคุณเพียงแค่ฝึกปรือความคิดความอ่านจนเข้มแข็งแต่ไม่สนใจเรี่ยวแรงของร่างกายและสุขภาพ เมื่อนั้น ความเหนื่อยล้าอาจจะยังคงกัดกร่อนอยู่ภายในโดยที่คุณไม่ทันได้สังเกตเห็น



สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด

สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด

สุดยอดการฟื้นฟูร่างกายวิถีสแตนฟอร์ด



สารบัญ
ข้อมูลเพิ่มเติม
รีวิว & ความคิดเห็น
วิธีการสั่งซื้อสินค้า
1
เลือกสินค้าที่ต้องการ
โดยคลิกปุ่มสั่งซื้อ / หยิบลงตะกร้า
2
คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้า
เมื่อเลือกสินค้าครบแล้วให้ คลิกปุ่มสั่งซื้อสินค้าใน ตะกร้าสินค้า
3
กรอกรายละเอียด
กรอกรายละเอียดให้ครบถ้วน จากนั้นคลิกปุ่มยืนยันการสั่งซื้อ
6
รอรับสินค้าได้เลย!
เมื่อทางร้านตรวจสอบรายการ ชำระเงินเรียบร้อยแล้ว จะจัดส่งสินค้าให้คุณทันที
5
แจ้งชำระเงิน
แจ้งชำระเงินผ่านทางหน้าเว็บไซต์ แจ้งชำระเงิน
4
ชำระค่าสินค้าและบริการ
ชำระค่าสินค้าและบริการ สามารถดู วิธีการชำระเงินได้ที่นี่

หนังสือจาก นักเขียนที่เกี่ยวข้อง

addFavorite

ซื้อ

 

N/A

 

ชิ้น ลด

 

N/A

 
฿196
ลด 20%
฿245 ประหยัด ฿49
addCart
ลูกค้าสัมพันธ์
การช่วยเหลือ
บริการต่างๆ
เกี่ยวกับเรา
เลขที่ 11 ซอยสวัสดี ซอย สุขุมวิท 31
แขวงคลองเตยเหนือ เขตวัฒนา
กรุงเทพมหานคร 10110

ตรวจสอบสถานะการจัดส่ง
ติดตามเราได้ที่
ช่องทางการชำระเงิน
  • Mastercard
  • Visa
© 2024 nanmeebooks.com All Right Reserved.